Bereid je huid voor op de lente

De lente is begonnen! Althans, de meteorologische lente. Op het noordelijk halfrond duurt die van 1 maart tot en met 31 mei. Hoe welkom zijn die heerlijke zonnestralen! We hebben er al lekker van kunnen genieten, ook al is de temperatuur nog wat laag. Is jouw huid misschien ook wat grauw en futloos na de windermaanden? De lente is de ideale gelegenheid om je huidverzorgingsroutine aan te passen. Wil je weten wat je huid nu nodig heeft? Lees dan snel verder!

Waarin verschilt de winterhuid van de lentehuid?

De winterhuid: Centrale verwarming, winterse kou, lagere luchtvochtigheid, je huid is hierdoor droger en vochtarmer geworden. In de winter staat onze huidstofwisseling op een lager pitje, waardoor onze cellen minder/te weinig zuurstof krijgen en de bloedcirculatie minder wordt. Door te weinig zon kunnen we een vitamine D en een mineralen tekort krijgen. De afgelopen tijd is daar nog het dragen van mondkapjes bij gekomen. Dat heeft bij menigeen huidproblemen veroorzaakt. Goed en vet smeren is in de winter het advies.

De lentehuid: De natuur ontwaakt en komt uit haar winterslaap, net als de huid. De lentehuid is toe aan vernieuwing! Door het verdunnen van de hoornlaag bereik je een optimale opname van werkstoffen in je huid. Natuurlijk moeten we ook niet vergeten onze huid goed te beschermen tegen de voorjaarszon. Hebben we in de winter veelal wat vettere crèmes gebruikt, nu zijn crèmes met wat lichtere structuur heel fijn.
Om de huid weer in optimale conditie te krijgen moeten we de huid:

• van extra zuurstof voorzien
• de huidstofwisseling stimuleren
• vochttekort aanvullen
• de talgproductie reguleren en
• peelen of exfoliëren (ideaal om nu te beginnen met de zachte fruitzuren van Lady Esther!)

Je ziet, er is werk aan de winkel! Onderstaande tips helpen je om je huid goed voor te bereiden op de lente.

1. Houd een ‘voorjaarsschoonmaak‘

Verzamel al je crèmes, lotions en zonbeschermers die je vorig jaar gebruikte en kijk naar de vervaldatum. Is deze verlopen? Dan is het beter om het product weg te gooien. Als de houdbaarheidsdatum van je product is verstreken is de werking minder.

2. Verwijder onzuiverheden

Natuurlijk is het het beste om het hele jaar door regelmatig onzuiverheden en dode huidcellen te verwijderen d.m.v. een peeling of exfoliant. Mocht je dit in de wintermaanden hebben overgeslagen, dan is het belangrijk om het nu alsnog te doen. Want als je poriën verstopt zijn worden je huidverzorgingsproducten niet goed door je huid opgenomen.

3. Wissel van dagcrème

In de koude wintermaanden heb je met wat vettere crèmes gesmeerd, die o.a. je natuurlijke talgproductie stimuleren. In de lente zal je behoefte wellicht veranderen en kies je liever een lichtere crème, moisturizer of serum.

4. Liever geen dekkende foundation

Bij wat warmer weer is het belangrijk dat je huid kan ademen. Een getinte dagcrème met een lichtere textuur is nu een betere optie dan een dekkende foundation.

5. Gebruik een crème met SPF

UV-stralen zijn de grootste veroorzaker van huidveroudering. Je huid beschermen met een SPF (Sun Protection Factor) zou je eigenlijk het hele jaar door moeten doen. In de lente en zomer wordt je huid extra blootgesteld aan UV-stralen. Het is super belangrijk om deze stap niet over te slaan in je dagelijkse verzorging. Een dagcrème met SPF breng je als extra laag aan over bijvoorbeeld een moisturizer of serum. En vergeet je lippen niet!

6. Drink voldoende

Om je huid goed te hydrateren heb je een goed gehydrateerd lichaam nodig. Hoe bereik je dat? Door voldoende water te drinken (ca. 2 ltr/dag) en het eten van groenten en fruit. Het meest effectief is het als je dit goed verspreidt over de dag.