Nieuws

Co-enzym Q10

Geplaatst op apr 7, 2021

Wat is Q10 en hoe werkt het?

Het co-enzym Q10 komt voor in alle cellen van het menselijk organisme. Het is een op vitamine lijkende, lichaamseigen substantie, die voor de productie van lichaamseigen energie verantwoordelijk is. Q10 levert geen energie, maar maakt het mogelijk om energie uit de voeding te activeren. 95% van de totale lichaamsenergie wordt door dit enzym geactiveerd. Daarnaast stabiliseert het de celwanden en garandeert de doorlaatbaarheid van noodzakelijke stoffen.

Hoe belangrijk is Q10 voor onze huid?

Co-enzym Q10 is van levensbelang voor de menselijke huid. Huidcellen kunnen alleen goed functioneren als ze over voldoende energie beschikken. Naarmate we ouder worden ontstaan rimpeltjes omdat de huidcellen moe worden en hun werk niet meer in volle omvang kunnen uitvoeren. De huid kan zich nu niet meer goed beschermen tegen invloeden van buitenaf.
Diverse studies tonen aan dat dit co-enzym huidaandoeningen tegengaat en, bij behandeling hiervan, bijdraagt aan een snelle regeneratie van de beschermlaag van de huid.

Hoe komen we aan voldoende Q10?

Normaliter kan het lichaam zichzelf van voldoende Q10 voorzien. Echter, ongewone belastingen verhogen de behoefte van het lichaam aan dit enzym. Ongeveer 3 tot 10 mg nemen we dagelijks met de voeding in. De belangrijkste leveranciers zijn dierlijke levensmiddelen, met name vis en vlees, maar ook diverse groentesoorten, zoals bijv. broccoli. Indien nodig is – als aanvulling op de normale voeding – een voedingssupplement te gebruiken. Supplementen waarin een olie als dragerstof wordt gebruikt (softgels) bevatten co-enzym Q10 in een relatief goed opneembare vorm.

Lady Esther Q10 Cream

Ter ondersteuning van onze huid heeft Lady Esther een crème met co-enzym Q10 in haar assortiment. Deze ondersteunt het vermogen van de huid om zichzelf te regenereren. Én vermindert de rimpeldiepte!

Wat is een serum?

Geplaatst op mrt 12, 2021

Een serum is een vloeibaar huidverzorgingsproduct met hoge concentratie werkstoffen. Deze werkstoffen richten zich actief op een specifiek huidgebied, bijvoorbeeld pigmentatie, hydratatie, e.d. Onafhankelijk van leeftijd of huidtype is het een belangrijk element in je dagelijkse huidverzorging.

Wat is het verschil met een crème?

• Textuur: Lichter van textuur, bevat kleinere deeltjes die sneller en dieper in de huidlagen trekken.
• Huidprobleem: Door de hoge concentratie werkstoffen pak je een specifiek huidgebied/probleem optimaal aan.
• Resultaat: Snel resultaat, in tegenstelling tot veel andere producten.
• Gebruik: Zuinig in gebruik, je hebt er maar een paar druppeltjes van nodig.
• Prijs: Meestal wat duurder dan een crème (en je krijgt minder).
• Tot slot: Je gebruikt het onder je dag/nachtcrème en niet in plaats ervan.
  
  

Wanneer/waarom gebruik je een serum?

Een serum gebruik je als aanvulling op je dagelijkse huidverzorging om een specifiek huidgebied/probleem aan te pakken, bijvoorbeeld:

• tegengaan van huidveroudering
• hydrateren als je huid heel droog is
• pigmentvlekken verminderen
• etc.
  
  

Hoe gebruik je een serum?

Dit is de juiste volgorde:

1. Reinig eerst je huid met voor jouw huidtype geschikte reinigingsproducten.
2. Breng dan een paar druppels serum aan en masseer deze lichtjes in de huid.
3. Als het goed is ingetrokken breng je je dag- of nachtcrème aan.

Beschermingsfactor (SPF)

Geplaatst op mrt 10, 2021

Waarom hebben we zonnebrandcrème met SPF nodig?

Zonnebrandcrème met SPF hebben we nodig om ons te beschermen! Zonnebrand wordt veroorzaakt door de straling die de zon produceert. De zon geeft ultraviolette (UV) straling vrij in drie verschillende golflengtes: UVA, UVB en UVC.
UVA is een langere golflengte die diep in de huid doordringt en schade in onze cellen veroorzaakt. Dit leidt vaak tot vroegtijdige veroudering, huidverkleuring en rimpels.
UVB is korter en beschadigt het oppervlak van de huid. De schade van UVB is ernstiger en kan sproeten, moedervlekken, zonnebrand en kanker veroorzaken. Volgens artsen worden vier van de vijf gevallen van huidkanker veroorzaakt door langdurige blootstelling aan UVB-stralen. Én: verbranding op jonge leeftijd vergroot de kans op huidkanker op latere leeftijd! Goede zonbescherming is dus van levensbelang! 

Wat is een beschermingsfactor (SPF)?

Een beschermingsfactor (Sun Protection Factor) geeft de ‘hoeveelheid’ bescherming tegen UV-stralen aan. Uitgangspunt hierbij is de ‘MED’ (=de Minimale Erytheem Dosis). Dit is de dosis UV-straling die de eerste verschijnselen van zonnebrand veroorzaakt (zie onderstaande afbeelding). Deze dosis is voor iedereen verschillend en afhankelijk van meerdere factoren.

Hoe weet ik welke beschermingsfactor ik nodig heb?

Elke huid is anders, dat is genetisch bepaald. Een lichtere huid verbrandt sneller dan een donkere. Hoe lang je in de zon kunt blijven zonder te verbranden is afhankelijk van je huidtype en de zonkracht.
Welke beschermingsfactor past bij jouw huidtype? Klik hier.
De dagelijkse zonkracht in Nederland vind je hier.
Voor Lady Esther zonbeschermingsproducten kijk je hier.

Een topper onder de kwaliteitsproducten van Lady Esther is Skin Protection Cream SPF25. Deze dagcrème biedt een uiterst effectieve bescherming tegen voortijdige huidveroudering door UV bestraling.

Hoe veel en hoe vaak moet ik insmeren?

Uit wetenschappelijk onderzoek blijkt dat we bij het insmeren veel te weinig product gebruiken. Het gevolg van insmeren met de helft van de aanbevolen hoeveelheid *) is halvering van de SPF die op het product staat vermeld. Waardoor je dus minder goed beschermd bent dan je denkt. Behalve voldoende crème aanbrengen moet je ook iedere 2 uur opnieuw smeren.

*) 2 mg per cm2 – voor je gezicht is dit een halve theelepel. Een volwassene die zich van top tot teen insmeert moet rekenen op zo’n 33 ml per smeerbeurt. Met een fles van 200 ml kun je je dus een keer of 6 van top tot teen insmeren.

Bereid je huid voor op de lente

Geplaatst op mrt 7, 2021

De lente is begonnen! Althans, de meteorologische lente. Op het noordelijk halfrond duurt die van 1 maart tot en met 31 mei. Hoe welkom zijn die heerlijke zonnestralen! We hebben er al lekker van kunnen genieten, ook al is de temperatuur nog wat laag. Is jouw huid misschien ook wat grauw en futloos na de windermaanden? De lente is de ideale gelegenheid om je huidverzorgingsroutine aan te passen. Wil je weten wat je huid nu nodig heeft? Lees dan snel verder!

Waarin verschilt de winterhuid van de lentehuid?

De winterhuid: Centrale verwarming, winterse kou, lagere luchtvochtigheid, je huid is hierdoor droger en vochtarmer geworden. In de winter staat onze huidstofwisseling op een lager pitje, waardoor onze cellen minder/te weinig zuurstof krijgen en de bloedcirculatie minder wordt. Door te weinig zon kunnen we een vitamine D en een mineralen tekort krijgen. De afgelopen tijd is daar nog het dragen van mondkapjes bij gekomen. Dat heeft bij menigeen huidproblemen veroorzaakt. Goed en vet smeren is in de winter het advies.

De lentehuid: De natuur ontwaakt en komt uit haar winterslaap, net als de huid. De lentehuid is toe aan vernieuwing! Door het verdunnen van de hoornlaag bereik je een optimale opname van werkstoffen in je huid. Natuurlijk moeten we ook niet vergeten onze huid goed te beschermen tegen de voorjaarszon. Hebben we in de winter veelal wat vettere crèmes gebruikt, nu zijn crèmes met wat lichtere structuur heel fijn.
Om de huid weer in optimale conditie te krijgen moeten we de huid:

• van extra zuurstof voorzien
• de huidstofwisseling stimuleren
• vochttekort aanvullen
• de talgproductie reguleren en
• peelen of exfoliëren (ideaal om nu te beginnen met de zachte fruitzuren van Lady Esther!)

Je ziet, er is werk aan de winkel! Onderstaande tips helpen je om je huid goed voor te bereiden op de lente.

1. Houd een ‘voorjaarsschoonmaak‘

Verzamel al je crèmes, lotions en zonbeschermers die je vorig jaar gebruikte en kijk naar de vervaldatum. Is deze verlopen? Dan is het beter om het product weg te gooien. Als de houdbaarheidsdatum van je product is verstreken is de werking minder.

2. Verwijder onzuiverheden

Natuurlijk is het het beste om het hele jaar door regelmatig onzuiverheden en dode huidcellen te verwijderen d.m.v. een peeling of exfoliant. Mocht je dit in de wintermaanden hebben overgeslagen, dan is het belangrijk om het nu alsnog te doen. Want als je poriën verstopt zijn worden je huidverzorgingsproducten niet goed door je huid opgenomen.

3. Wissel van dagcrème

In de koude wintermaanden heb je met wat vettere crèmes gesmeerd, die o.a. je natuurlijke talgproductie stimuleren. In de lente zal je behoefte wellicht veranderen en kies je liever een lichtere crème, moisturizer of serum.

4. Liever geen dekkende foundation

Bij wat warmer weer is het belangrijk dat je huid kan ademen. Een getinte dagcrème met een lichtere textuur is nu een betere optie dan een dekkende foundation.

5. Gebruik een crème met SPF

UV-stralen zijn de grootste veroorzaker van huidveroudering. Je huid beschermen met een SPF (Sun Protection Factor) zou je eigenlijk het hele jaar door moeten doen. In de lente en zomer wordt je huid extra blootgesteld aan UV-stralen. Het is super belangrijk om deze stap niet over te slaan in je dagelijkse verzorging. Een dagcrème met SPF breng je als extra laag aan over bijvoorbeeld een moisturizer of serum. En vergeet je lippen niet!

6. Drink voldoende

Om je huid goed te hydrateren heb je een goed gehydrateerd lichaam nodig. Hoe bereik je dat? Door voldoende water te drinken (ca. 2 ltr/dag) en het eten van groenten en fruit. Het meest effectief is het als je dit goed verspreidt over de dag.

Zo komt je huid goed de winter door

Geplaatst op feb 13, 2021

Een huid die ‘trekkerig’ aanvoelt, schrale plekjes, droge lippen, herken je dat? In de winter heeft je huid andere/extra werk-stoffen nodig. Als je consistent goede producten gebruikt is het niet nodig om je routine volledig om te gooien. Aanvulling met enkele extra producten/werkstoffen kan voldoende zijn.
Onderstaande tips helpen je huid goed de winter door.

(1) Gebruik laagjes

Als je merkt dat je huid droger wordt is het essentieel om laagjes te gebruiken. Zorg ervoor dat je dit in de juiste volgorde doet: éérst breng je een goed hydraterend product (moisturizer en/of serum) aan, daarna je dag/nachtcrème. Niet alleen wordt het trekkerige gevoel minder, ook lijntjes en rimpels worden minder zichtbaar.
TIP: Check halverwege de dag of een extra ‘smeerbeurt’ nodig is.

(2) Andere/extra werkstoffen

Het gebruik van laagjes is sowieso altijd aan te raden bij de rijpere huid. In de winter zijn werkstoffen, die gericht zijn op vochtbinding, extra belangrijk.

Deze vind je bijvoorbeeld in Hyaluron producten (een oplossing van 2% hyaluronzuur in water kan 98% water opslaan). Maar ook Special Moist en Anti-aging Moisture Base zijn goede vochtbinders.

Verder zijn huidvitaminen A-E-F van belang. Deze tref je o.a. aan in de Vitamine A preparaten van Lady Esther. Vitamine A Winter Cream is in deze periode bij uitstek de beste keuze!

(3) Subtiel scrubben

Heb je last van een vochtarme huid, een doffe huid, of een huid met velletjes en roodheid, vermijd dan grove scrubs. Gebruik liever een zachte variant met bijv. fruitzuur. Of een peeling op basis van enzymen.

(4) Verzorg en bescherm je lippen

In je lippen zijn geen talgkliertjes aanwezig en daardoor ontbreekt een natuurlijk beschermend laagje. Door grote temperatuurverschillen kunnen je lippen droog worden en branderig aanvoelen. Bij veel vochtverlies kan de huid barsten en kunnen er velletjes ontstaan.
Overdag: beschermen met een goede lipbalsem.
´s Nachts: verzorgen met een flinke laag Vitamine A (winter)Cream. 

(5) Let op je leefstijl

Water: drink voldoende (ca. 2 ltr p/dag); hydrateren van je lichaam is belangrijk als je een gehydrateerde huid wilt. 
Voeding: kies gezonde en gevarieerde voeding, het liefst onbewerkt, dan krijg je alles binnen wat je nodig hebt. 
Weerstand: om je weerstand op peil te houden zorg je voor voldoende vitamines A, B6, B11, B12, C en D. Lees hier het artikel ‘Met deze vitamines kom je de winter door’. 
Bewegen: zorg voor voldoende beweging, wandel iedere dag minimaal een half uur.
Roken en alcohol: zijn funest voor de huid.
Weinig slaap en stress: doen ook weinig goeds.
Op latere leeftijd zie je aan de huid of iemand rook/gerookt heeft of veel alcohol drinkt. De huid is doffer, droger en ziet er grauw uit.